产后修复有多重要，很多的可能没有概念，给大家举一个例子，我国内地女歌手何洁生孩子后曾含泪坦言道：没有重视产后修护太可怕了，何洁有三个宝宝，在生完第三个宝宝后，身材走样肥胖臃肿，在参加某活动的身穿蓝色渐变纱裙，在官方的图片中是一位美丽的小仙女，可在网友的现场图中肥胖难以掩盖，原图和精修图天壤之别，直接被全完嘲，相信没几人不注意身材的，但相比肥胖这种看得见的变化，看不见的危害更吓人。

何洁此后减肥的时候才知道自己的腹直肌已经分开了两指，如果不修复以后再也无法修护，此后何洁更是直接坦言：当初在生妹妹的时候，一个朋友就提示她去做腹直肌的产后检查，而因为之前她之前完孩子都是直接进健身房，瘦的也很快，并且身体没有不舒服，从而重视了这个问题。而在生完第三胎后，身体出现不适，才知道产后修护的重要性。

你现在还觉得产后修复不必要吗？

女性在孕分泌一种耻骨松驰剂的激素，它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，易于分娩，但在分娩后，骨盆会变宽、变形、错位，骨盆松弛还会导致体形走样、腰酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁等症状，而网上关于剖腹产妈妈不需要骨盆修复更是大错特错，无论是顺产还是剖腹产。在孕期骨盆都会因为荷尔蒙增高而变宽，如果分娩后不及时做修复治疗，则容易使生殖道处于危险的半开放状态，增加生殖道的感染几率。

产后180天是产后修复的黄金时期，想要快速调理体质最好的是在黄金期内做产后修复，

但这并不是意味着错过这段时间后就不能做了，产后恢复也一定要找正规的产康中心，不良的手法姿势会对身体造成严重的二次损伤。