盆底肌就像一张强有力的“吊网”，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持着它们的正常位置和功能。一旦这张“网”因为怀孕分娩、年龄增长或长期腹压增高等原因变得松弛或受损，身体就会发出各种警报。