产后修复最佳三个时间段大多数是产后42天到6个月、6个月到1年半、1年半到3年，通过相对应方式修复可以加快身体好。

1、产后42天到6个月：属于是产后恢复最佳时期，可以通过提肛运动或是专业训练方式修复，有利于促进喷剂结合子宫恢复。

2、6个月到1年半：是产后第二恢复阶段，身体毒素和瘀血毒素已经完全清除干净，可以到医院通过康复训练方式修复身体。

3、1年半到3年：首先是末期阶段，一般可以通过整体修复方式缓解，需要保持合理饮食和良好作息规律，时间同时需要通过专业康复训练。

除以上时间段以外，恢复期间还要保持良好心态和愉悦心情，以免身体恢复造成影响。