产后修复又叫产后恢复，女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，身体过于虚弱，所以在产后需要恢复和保养一段时间，通过手法按摩推拿把精油或药物渗透皮肤减轻疼痛，根据产妇的体质给出调养方法，制定科学的修复方案，这种恢复和保养被称之为产后修复。

产后修复是以中医经络穴位，脏腑器官复位，提高精力和恢复体力，具有调节神经功能，改善人体微循环系统，促进身体新陈代谢，以保健的角度进行推拿按摩，促进五脏六腑修复的功能，使体内的废气，浊气，废物加速排出体外，达到祛除病痛和杜绝月子病。还能对慢性疲劳引起的肌肉紧张起到治疗功效。

分为三个修复时机：

00001. 黄金期

产后42天-6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

此时期主要解决宝妈刚性需求，比如子宫、骨盆、盆底肌、腹直肌的恢复，42天前是自我修复功能，可指导，禁止人为干预

2. 理想期

产后6个月至一年半内，属于产后女性的理想恢复期，经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

此时期主要调理脏腑机能，改善脏腑的最理想时期

3.有效期

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活状态。

此阶段主要针对性调理，使身体机能达到最佳平衡，三年内调理可以恢复到产前状态。