生完孩子，屁股又扁又垂，跨越来越宽，这就是盆骨松弛了，你以为仅仅只有这些困扰吗？盆骨松弛后患很多呢~

盆骨是什么
女性骨盆是胎儿经阴道娩出的必经之路，由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节以及两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。由骨、关节、韧带紧密围成的骨盆成为一个整体发挥着作用，非妊娠状态下，骨盆关节没有变化，不会出现疼痛。

 盆骨松弛有哪些危害

衰   老：脸部长斑长皱纹，肤色暗黄，胸部松弛下垂，骨骼变得僵硬，身材臃肿，夫妻生活质量下降，更年期提前。

健   康：导致妇科炎症反反复复。

性   福：阴道松弛干涩，性冷淡，难以高潮。

体   型：正常情况下，女性的上半身是由骨盆支持，所以一旦出现松弛问题时，就必须用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，这就会导致体型走样。

 盆骨松弛有哪些症状

1 / 双腿伸直，发现左右脚长度不一；
2 /同一双鞋，鞋底磨损却不均匀；3 / 左右肩膀高度不同；4 / 肩颈与背部特别僵硬，怎么按摩都无法舒通；5 / 咳嗽、打喷嚏时漏尿；6 / 腹部有下坠感；7 / 腰酸背疼、脖子疼、肩膀沉；8 / 怀孕前的裤子现在怎么都穿不上；9 /产后性福指数直线下降

 产后盆骨修复的好处

正常来说，产后妈妈都需要产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开，尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。
1.髋骨之间的距离缩小2-8公分，身材更显苗条美丽。
2.阴道紧致、丰盈，提高润滑度、敏感度，全面提高性生活质量，关上性福之“门”，阻挡外细菌等有害物质侵扰子宫卵巢等内生殖器官。3.闭合骨缝，延缓衰老速度4.翘臀，呈现完美女人S型迷人曲线5.暖宫祛寒，排除盆腔及生殖器官内的毒素、恶露、积液，增加卵巢及外生殖器官的自愈能力。6.外阴饱满、粉嫩，排除盆腔毒素，尽显女性诱惑、性感。
生完宝宝以后，很多妈妈原本凹凸有致的曲线身材竟变成了苹果形或者梨形身材，胯越来越大，屁股越来越塌，甚至还有腰腹疼痛、阴道松弛的状况，这些都跟盆骨松弛、变形有很重要的关系！所以，产后骨盆修复是重中之重~